Елена Яковлева
ТРЕНЕР

+7 926 430-47-11

Индивидуальные тренировки по настольному теннису с детьми и взрослыми

Листайте вниз
Обо мне

Обо мне

Кандидат в мастера спорта по настольному теннису
Победитель Первенства Москвы
Призер Чемпионата России
Призер Международных соревнований
Провожу тренировки с детьми и взрослыми
Индивидуально и в группе
Добра, весела и коммуникабельна
Тренировочный процесс

Как проходит тренировка

Разминка

Для разогрева мышц, чтобы подготовить тело к тренировке и не допустить получения травм.

Физическая подготовка

Специальные упражнения для развития силы, ловкости и быстроты реакции.

Постановка техники

Корректировка ошибок или постановка техники с нуля. Игра по элементам.

Игровые упражнения

Чтобы тренировочный процесс был более интересным.

Шипы

Игра как шипами, так и против них

Атакующая игра

Постановка топ-спинов справа и слева, игра против блоков/подставок, "свечек"

Защитная игра

Научимся играть как по защите, так и против неё

Подачи

Разучим разные варианты подач (нижние, верхние, боковые и плоские)

Игра в турнирах

Советы по игре на счет, тактика, выявление слабых сторон соперника, выигрышные комбинации

Видео

Запись тренировки на видео, чтобы увидев себя со стороны, работать над ошибками.

Клубы

Где проходят тренировки

Цены

Стоимость услуг

Индивидуальная
тренировка

1 час

c учетом аренды стола
весь день2'500 ₽
Записаться
Индивидуальная
тренировка

1.5 часа

c учетом аренды стола
весь день3'500 ₽
Записаться
Индивидуальная
тренировка

2 часа

c учетом аренды стола
весь день4'500 ₽
Записаться
Почему настольный теннис?

Польза от занятий настольным теннисом

Играя в настольный теннис, вы:

1

Улучшите спортивную форму

2

Прокачаете скорость реакции и ловкость

3

Улучшите вестибулярный аппарат

4

Повысите остроту зрения

5

Получите эмоциональную разрядку и удовольствие от игры

Отзывы

Отзывы

Жаббаров Ренат
Жаббаров Ренат

19.01.2022

Елена отличный тренер и профессионал своего дела.

Быстро замечает недостатки в выполнении элементов и корректирует их. Ставит ученику правильную технику выполнения элементов (корректируя движения рук, поворот тела и расстановку ног).

На групповой тренировки встречается много интересных упражнений и часто присутствует индивидуальный подход к каждому ученику. 

Из запоминающихся упражнений ( топ-спин при приёме подачи и завершающий удар).

Елена, Большое спасибо!

Вафин Рамиль
Вафин Рамиль

11.04.2021

 С недавнего времени стал участником клуба Натен. Так получилось, что попал на тренировку к Елене и посетил уже несколько тренировок. Я в восторге от тренировок, полностью переучивает от моей любительской игры, все обьясняет, ставит технику игры.  Отличный тренер, рекомендую)) Ей большое спасибо)) 

Демидова Надежда
Демидова Надежда

11.02.2024

Суперский тренер! Обьясняет, показывает очень доходчиво! Очень терпелива. 👆. Всегда находит правильные слова, чтобы было понятно. Я очень рада, что треню с Еленой. Рекомендую!!!💃💃💃

Каменских Алексей
Каменских Алексей

20.02.2023

Классная девушка! 

Труненков Сергей
Труненков Сергей

18.03.2022

Отличный тренер! рекомендую!

Почтов Андрей
Почтов Андрей

10.04.2021

 Хороший тренер, показывает твои ошибки, подсказывает над чем работать. Разные, интересные задания даёт, работает с душой. На групповых занятиях находит время подойти к каждому и скорректировать план тренировки. Не согласен с Rusla80, если хотите индивидуальный подход, то и оплачивайте индивидуальные тренировки. 

Написать отзыв
Что нового

Новости

София Полканова рассказала о строительстве теннисного зала на родине
София Полканова рассказала о строительстве теннисного зала на родине

Написано от лица Софии Полкановой - известной австрийской теннисистки родом из Молдовы.

Читать далее
ЧР-2021. Итоги группового этапа. Дмитрий Бобров творит историю!
ЧР-2021. Итоги группового этапа. Дмитрий Бобров творит историю!

Главной сенсацией группового этапа в мужском одиночном разряде стал выход в основную сетку чемпионата России-2021 50-летнего Дмитрия Боброва.

Читать далее
Чемпионат Москвы 2021 - итоги
Чемпионат Москвы 2021 - итоги

Сегодня, 31 января, в СК "Чертаново" заключительный игровой день Чемпионата Москвы.

Читать далее
Связаться

Буду рада ответить на ваши вопросы!

Яковлева Елена

Оставьте заявку